受験シーズンが本格化してきている中、毎日必死に勉強だけをしている生徒がいます。合格できるか不安で勉強していないと心配なようです。しかし、受験は長距離コースを走り続けることと同じで、休憩が無ければ最後まで走り切ることは難しいでしょう。努力の積み重ねが合格を導いてくれますが、受験まで続かなければ意味がありません。休憩を取りながらベストな状態で勉強するようにとアドバイスしました。

では休憩方法はどのようにすればよいのか。それは「短時間で集中して気分転換をすること」です。

気分転換の方法は人によって違います。ダラダラ休憩するのではなく、特別おいしいものを食べたり、ぐっすり寝たり、ゲームに集中したり、全力で走ったり、、など勉強とは全く関係ないことを思いっきりやりましょう。ただし、１時間以内と設定してください。休憩が長すぎると時間がもったいないですから。。。

精神的にも辛くなってくる時期です。万全の状態で受験に臨めるようにしましょう。