朝勉強と夜勉強、どちらが効率がいい！？

朝勉強が向いている人もいれば、夜の方が集中できるという人、それぞれいるかと思います。もちろん自分の生活リズムに合った時閻に勉強をするのが一番ですが、私は朝に勉強する習慣をつけることをオススメします。

●テストで力を発揮できる 小学生のみなさんは早い人で6年生、遅くても中学3年生で受験を経験します。また、中学生になると学校の成績を決める定期テストもあります。これらのテストはほとんどが朝から始まります。そうなると、朝の勉強に慣れている人の方が力を発揮できそうですよね。みなさんのこれからを決める大切な場面で最大限の力を出し切れるよう、今のうちから勉強のリズムを作っていきましょう。
●早寝早起き朝ごはん 人間の体は日中に活動をして夜は眠るという体内時計がセットされているそうです。「早寝早起き朝ごはん」を実行して心も体もベストな状態にしておくことが大切です。