三日坊主で終わらせない！
「新年の目標」を「毎日の習慣に変える3つのコツ」

新しい年、親子で立てた目標を「三日坊主」にしないカギは、気合よりも「仕組み」を作ること。ポイントは次の3つです。

●「超・スモールステップ」から！
「毎日1時間勉強」ではなく「机にすわる」など、絶対に失敗できないくらいハードルを下げましょう。
●「いつやるか」をセットにする！
「歯みがきの後」「夕飯の前」など、すでに定着している習慣の前後に勉強の時間を組みこむと、脳がスムーズに動きます。
●「見える化」で達成感を！
カレンダーにシールをはるだけでOK。積み重なった記憶は、自信という大きな財産に変わります。小さな「できた！」の積み重ねが、一生モノの学習習慣を作ります。
　1月の小さな一歩が、春には大きな成長へとつながります。あせらず親子で楽しみながら習慣化を目指しましょう。